A weboldalon is elolvashatsz minden fontos információt:

• Mi a TM? Miben különbözik más meditációs technikáktól? Hogyan működik?
• Milyen jótékony hatásai vannak a rendszeres TM gyakorlásnak?
• Hogyan lehet megtanulni (erről szól ez az oldal)
• Mennyibe kerül a tanfolyam?

Vagy hallgass meg egy ismertető előadást:

• Nézd meg ezt az x perces videó felvételt, vagy
• Vegyél részt egy online ismertető előadáson, vagy
• Kérj egy személyes online/valódi találkozót

Ha minden kérdésedre választ kaptál és készen állsz a tanulásra, jelentkezz a tanfolyamra.

A foglalás során lehetőséged van kiválasztani:

• A számodra megfelelő tanfolyamot: a személyes oktatásra pontos időpontot tudsz foglalni a naptárban, az azt követő csoportos találkozók általában esténként vannak.
• A számodra megfelelő oktatási formát:
  – Személyes, végig jelenléti tanfolyam
  – Hibrid, digitális tanfolyam, amely során a csoportos találkozók helyett a TM Appon otthon tudod végignézni az interaktív tananyagot
  – VIP tanfolyamra is jelentkezhetsz, ha egyedül, egyéni időbeosztással szeretnél tanulni
• A tanfolyamdíj kifizetésének módját:
  – online bankkártyás fizetés
  – banki átutalás/Revolut
  – készpénz

A foglalás után további információkat küldünk e-mailen és egyeztetni fogunk egy online vagy személyes találkozót a tanfolyam előtt a tanároddal.

A TM tanfolyam 4 egymást követő napon zajlik, alkalmanként 1,5-2 órás foglalkozással.

• Akár a személyes, akár a hibrid kurzust választod, az 1. nap a Transzcendentális Meditáció technikájának személyes oktatása.
• A 2., 3. és 4. nap a helyes gyakorlás ellenőrzését és a meditációs gyakorlatod mélyreható megértését biztosítja.
  – A személyes kurzuson ezek a találkozók csoportosan zajlanak a tanfolyam összes résztvevőjével közösen, általában a kora esti órákban, hogy munka után is mindenki odaérjen.
  – A hibrid kurzus az Appon történő önálló tanulás és a tanároddal folytatott távoktatás kombinációja.

A tanfolyam része egy 10 és egy 20 napos találkozó a helyes gyakorlás ellenőrzése és a további ismeretek átadása érdekében.

A tanfolyam elvégzése után képes leszel bárhol, bármikor önállóan gyakorolni a TM technikát, de ha igényed van további támogatásra, a TM tanárod mellett a világ (szinte) bármely részén találsz TM tanárokat, közös meditációkat, hosszabb-rövidebb elvonulásokat és tudás-tanfolyamokat.

A TM Appot akkor is használhatod, ha személyes tanfolyamon vettél részt, a közösségi felületén rengeteg hasznos tartalmat találsz.

A tanfolyam részét képezi egy 4-6 hónapos utánkövetés is: részt vehetsz jelenléti vagy online találkozókon, közös meditációkon, melyek célja, hogy segítsenek megérteni a tapasztalatadat, stabilabbá tegyék a technika gyakorlását, új ismereteket szerezz a meditációval kapcsolatban, és jól érezd magad más meditálók társaságában, a közös meditáció csoporthatását élvezve.

Meditáció ellenőrzés: Ha bármikor úgy éreznéd, hogy elakadtál a meditációban vagy kérdéseid vannak a tapasztalataiddal kapcsolatban, egyeztess egy TM tanárral egy időpontot meditáció ellenőrzésre.

TM-frissítő tanfolyamok: Lehetőség van átismételni a TM tanfolyam tudásanyagát azok számára, akik már régebben végezték a tanfolyamot, de szeretnék felfrissíteni tudásukat.

Hazai és nemzetközi TM-es közösség: szinte minden országban aktívan jelen van a TM, bárhol részt vehetsz haladó találkozókon, előadásokon és bentlakásos elvonulásokon, csatlakozhatsz csoportos és online meditációkhoz.